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      周末雅樂會186期丨五音六律,心悅神怡——養生輕音樂賞析會

      發布時間:2019-08-09網責任編輯:雅樂薈人氣:-

             近幾年,養生的風一直很盛,想必大家是嘗試過很多養生方式或者正在嘗試剛剛學來的養生方法。不管有沒有奏效,有健康的生活方式,保持良好的情緒,才是最基本的養生之道!所以不必舍近求遠,其實養生并沒有那么難。


             能養生的不止枸杞泡水,原來還有音樂!


             如果問你,會在什么時候聽音樂?

       

             相信大家都有自己的答案,上下班路上、睡覺前、煩悶時、開心時、洗澡時、無聊時……

       

             聽音樂能調整情緒應該是大眾都能體會到的,其實不僅是情緒,掌握好聽音樂的方法,也能有益于身體健康。


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             人在聆聽環境音樂時可以減輕主觀疲勞感,變得舒心放松,從而改善與主觀情緒變化有關的自律神經功能。

       

             也有研究人員認為,可以將音樂納入臨床治療中,有望緩解患者痛苦,幫助他們積極應對疾病。音樂吸引了患者的注意力,減輕了他們的壓力和焦慮,起到鎮靜、舒緩的效果。

       

       

          聽什么樣的音樂能有益健康?

          怎么聽音樂能達到效果,就像平時一樣聽嗎?

          為什么聽音樂能養生?

          …………

       

             雖然有很多疑問,但想到好好聽音樂能讓人在養生的道路上走得輕松又有效,忽然感覺生活又多了些許小確幸~

       

      本次周末雅樂會,我們一起發現來自音樂的力量。

      五音六律打動的不止耳朵,

      還有你的五臟六腑

       

       

      特邀嘉賓:崇和

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        執業中醫師,喜馬拉雅平臺特約音樂人。出生于中醫世家,畢業于北京大學元培學院和香港中文大學中醫學院,曾是廣東省高考總分狀元?,F于深圳福田區隨師研習和推廣中醫音樂。

       

      活動主辦:

      中共福田區委宣傳部、福田區文化廣電旅游體育局

      *本項目由福田區宣傳文化體育事業發展專項資金支持

       

      活動時間:

      83 周六 下午3-5

       

      活動地址:

      福田體育公園文化體育產業總部大廈26 雅樂會音樂藝術中心

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